おはようございます。

callaのRankoです。

まだまだ暑い日々が続いていますが、みなさんいかがお過ごしですか。

今回は、ヘアケアにまつわるお話。

私は、もともと髪の毛の量が多く、くせ毛なので、どうやって量を減らして見せるかをいつも考えていました。

その悩みが、変わってきたのが４０歳を迎えるあたり。

生え際の毛が、少なくない？前は、おでこが狭かったたのに、今はおでこ広くなった？抜け毛が、多い？！

と様々なお悩みが、噴出してきました。

シャンプーを変えてみたりもしましたが、なかなか悩みは解決せず、その時に駆け込んだのが今回ご紹介する本の著者美香さんのサロンAMATA。以前、リフレッシュする時間の大切さというタイトルのブログでもご紹介しましたが、毛髪診断士のいるサロンでしっかり悩みを聞いてくれて、頭皮環境をしっかり整えてくれ、自宅でどんなケアをしたらいいのかを教えてくれます。

何よりどんな美容院でも受けたことのない極上のヘッドスパの技術が受けられるので、お悩みがある方はぜひ一度足を運んで見てくださいね。

このサロンオーナーの美香さんが、書いた本が出たと様々なところで紹介されていたので、すぐに購入しました。

この本によると、37.5歳を過ぎたら、顔より髪をしっかりケアしていかなくてはいけないとのこと。

１０秒で毎日できるマッサージやブラッシングのやり方等々、学びがたくさん詰まっています。

中でも、すぐにできる！と思ったのは、毎日上質な水を一時間に１８０ml摂取するといいということ。

身体を作り、栄養を運び、要らないものを体外に排出する役割を担う水。その水を上質なものに変えるだけで、全身のアンチエイジング効果が得られる！

やらない手は、ありません(笑)　アルカリイオン水やプラズマ電解水がいいとのことなので、近くのお店に売っていないかこれから見るのが楽しみです。

他に、最近私が行っているヘアケアは、以下の写真のものを使用しています。

左からご紹介すると、

①giovanni パドルブラシ。

毛先がピンになっていて、クッション性の高いパッドで頭皮の血行促進をサポート。

毎晩お風呂に入る前に、百会のツボに向かってブラッシング。汚れを浮かせ、血行促進が期待できます。

②LA CASTA　アロマエステスキャルプクレンジングリファイン。

こちらは、頭皮専用のクレンジングで、毛穴や皮脂の汚れを取ってくれ、頭皮環境を整えてくれます。

とーってもすっきりした香りで、爽快感抜群。週一回のケアが有効です。

③uka Nighty night シャンプー。

１５種類のアミノ酸が配合され、キューティクルを補い、しっとりつや髪に。

サンダルウッドとローズの香りが、広がります。まだ、トリートメントを使ったことがないので、近々トリートメントも挑戦予定。

④オプティミスティック　アウトバス・トリートメント。

以前友人から頂いたトリートメントオイル。洋ナシとハーブをブレンドしたスィートエメラルドな香りで、ドライヤーや乾燥から髪を守ってくれます。

まだまだこれから挑戦してみたいケアもあるので、また新しい発見やオススメありましたら、ご紹介しますね。

皆様もぜひ、取り入れやすいものから楽しみつつ秋深まる時期にヘアケアして下さいね。